Hora ou outra dá na minha cabeça de mudar meu estilo de vida, já desisti muitas vezes de levar uma vida saudável e cheia de atividades físicas, e agora que voltei para academia estou nessa fase novamente, espero não desistir.
O que tem me motivado bastante a continuar na linha são alguns perfis fitness que eu sigo no instagram, que dão dicas de dieta, treino e muito mais. Uma super força! Ta começando academia e reeducação e sente desmotivada? Siga esses perfis que certeza que isso vai mudar:
@lorysilvafit
Dona do blog Quase Sarada, ela perdeu 23 kg e esta se formando em nutrição, então ela dá dicas ótimas!
@cozinha_da_musculacao
Neste perfil você encontra diversas receitinhas fit e deliciosas.
@fabulousfit
Essa muita gente já conhece, ela é a Vivian, blogueira e agora personalidade fitness, a transfonação dela é incrível.
Modelo fitness e mais uma nutricionista, além de ótimas dicas de treino, tem dicas de alimentação também.
@projetodanigostosa
Ela está em busca de perder peso e é super gente como a gente, super legal acompanhar.
Esses são apenas alguns dos perfis que eu sigo, tem muito mais lá no meu insta @nathyss . Beijos e até a proxima.